##### 👈 [[12024-03-02]] | 🕰️ 12023-03-03 🕰️ | [[12024-03-04]] 👉 ### [[Journal]], 12 024, Uke 9, søndag ![[Morgenskriving 12024-03-03]] ### 2: [[Recommended routine]], dag 1 Endte opp mer sliten enn forventet når jeg startet! Svett og god, rett i dusjen. Men deilig. Noen øvelser ble for lett, som forventet, andre lettere enn forventet, andre igjen tyngre enn forventet. Programmet er justert i henhold. Men alt i alt: Deilig—[og meditativt!](https://www.youtube.com/watch?v=XVQVXDKKlHQ&list=PL1tiwbzkOjQxZ08mDmvgp3aZEeOI51PA7&index=1)