(Utdatert anno Høst 12 024.) **Mandag:** [[Taekwon-do]], dag 1 **Tirsdag:** [[Recommended routine]] **Onsdag:** Taekwon-do, dag 2 **Torsdag:** [[Recommended routine]] **Fredag:** Hvile/joggetur **Lørdag:** Hvile/joggetur **Søndag:** [[Recommended routine]] Syns egentlig det er litt for få hviledager, og samtidig litt for lite løping. Kan joggetur og Recommended routine la seg kombinere, for eksempel ved å gjennomføre ved utstyret i Nidarosparken? Må ellers også ha meg en pullupstang. Evt. henge turnringer fra taket?